Perguntas Frequentes

O meu acompanhante/ família apoia-me imenso, precisarei mesmo assim de uma Doula?

Não é suposto a Doula ser sentida como imprescindível, costumo dizer que a Doula é um “acessório”, que se pode ou não utilizar; mas, como os acessórios, pode marcar a diferença. Sabe-se todavia que por norma a Doula ajuda em muito a que o Acompanhante se sinta também ele mais seguro, confiante e tranquilo. O parto e pós-parto são fases muito intensas e passíveis de alguma tensão; a Doula é supostamente uma pessoa com experiência e preparação para que, sem invadir a privacidade, possa prestar o apoio manifestamente necessário em cada fase.

Por outro lado, apesar do apoio da Doula ser prestado numa base emocional, não fazendo parte da família, a Doula consegue assegurar a “racionalidade” necessária para estes momentos, vivendo-os, no entanto, igualmente de uma forma emotiva e afectiva. Não se surpreenda se a Doula for a primeira a libertar umas lágrimas de emoção…

“Nunca pensei, sendo eu mãe de cinco filhos, não conseguir aguentar ver a minha filha em trabalho de parto”. Este foi um desabafo da Mãe da primeira mamã que acompanhei como Doula, e que muito me ajudou  a perceber na prática o quanto a Doula pode fazer sentido.

A Doula é apenas para o Parto em Casa?

Não. Esse foi um erro que se cometeu em Portugal, quando se começou a falar de Doulas e de Parto Humanizado associando sempre o Parto em Casa. É definitivamente errado.  O papel da Doula é acompanhar a mulher independentemente do local. A essência da figura da Doula como a conhecemos actualmente, é exactamente no contexto hospitalar.
Em Julho de 2005, fui contactada pelo primeiro casal que me abordou a hipótese do parto em casa. Era Doula há 7 meses, e não hesitei em transmitir que não estava disponível para apoiar um parto em casa, pois eu não me sentia segura, e sentia que não poderia prestar um bom o apoio.Transmiti-o com toda a honestidade, e sugeri que procurassem outra Doula.
Actualmente, desde que esteja assegurada a presença de um Profissional de Saúde , acompanho a mulher no local que ela entender. Claro que isto só é assim, porque naturalmente, desde 2005,  os vários acompanhamentos, vários tipos de partos apoiados e conhecimentos que tenho vindo a adquirir me ajudaram a construir a confiança necessária para o sentir.

E se a opção for uma cesariana ou um parto induzido?

Como Doula, entendo que o parto é algo que deve ser vivido e encarado com naturalidade, respeitando a sua fisiologia, sempre que possível. Se por alguma razão (clínica ou não) a opção da futura mamã não for o parto natural, irei respeitá-la e apoiá-la. Entendo que o apoio da Doula é igualmente importante, talvez até seja mesmo mais importante. Esta foi a minha primeira grande lição como Doula, no primeiro parto que acompanhei, que foi exactamente um parto induzido. Procurarei ajudar a que a vivência da experiência do parto e a do pós-parto seja a mais positiva possível, independentemente do tipo de Parto que for. O tipo de apoio que lhe irei prestar será adaptado às circunstâncias, não mudando em nada o meu padrão de qualidade. Se optar por amamentar, irei reforçar o apoio prestado nesta área.

E se eu decidir querer optar pela epidural ou outro tipo de analgésico?

Compete a cada mulher decidir pelo que entender melhor para si. Não sou nem contra, nem a favor da epidural. Procurarei informá-la dos prós e contras de cada um dos fármacos, para que possa tomar decisões informadas. Tendo em conta as condições que nos são dadas nos nossos serviços de maternidade, não compreender o recurso a analgésicos seria algo despropositado. Por outro lado, todos temos o direito a mudar de opinião, e decidirmos por aquilo que nos parecer melhor no momento, para nós, não esquecendo, claro o bebé.


A Doula poderá estar comigo e com o meu acompanhante no momento do Parto?

Eu diria que isso depende muito de cada instituição/ equipa de profissionais de saúde. Pessoalmente estou disponível para em conjunto com a futura mamã e acompanhante, antecipadamente procurar fazer com que seja possível, caso essa seja a vontade manifestada. Se não for possível estar consigo, ficarei à espera até o bebé ter nascido, e dependendo da forma como funciona o serviço, até pessoalmente lhe poder dar os Parabéns!


O valor pago pelo serviço da Doula o que é que inclui?

Digamos que o nosso serviço de Doula será em função daquilo que fizer sentido para si.

Por base, temos 3 encontros antes do parto, 2 no pós-parto, telefone disponível 24 horas por dia, disponibilidade total no período previsto de parto, apoio por tempo indeterminado durante o trabalho de parto e parto. Irei apoiar a amamentação. A nível informativo entrego material impresso. Tenho filmes que poderemos ver durante os encontros, assim como uma bola de parto e outros equipamentos que consideremos úteis, nomeadamente o banco de parto.

Alguns comentários sobre o apoio da nossa Doula


O nome Sandra significa: "mulher que ajuda a humanidade". Mas na minha opinião (e de tantas outras mulheres concerteza) posso acrescentar mais ainda: Doula, Grande Mulher e acima de tudo Mãe. E eu tenho imensa sorte em ter uma Sandra sempre por perto...

Helena Santos


Faz hoje 22 dias que vivi o dia mais feliz da minha vida. No dia 26 de Outubro nasceu o meu Miguel Maria e a minha vida recomeçou.
Não podia deixar de, neste dia especial – 17 de Novembro – registar o meu agradecimento à querida Sandra Oliveira e tentar, neste seu aniversário, presenteá-la com a minha muito sincera gratidão.

Sempre vivi apavorada com medo do parto mas, ainda assim, com uma imensa vontade de ser mãe. A gravidez trouxe-me uma enorme alegria mas, ao mesmo tempo, um medo tremendo daquele dia ao qual pensava não resistir. Como todas as futuras mamãs, pesquisei e li muita coisa e, um dia, deparei-me com o Bionascimento. De entre os vários perfis de Doulas que li, o da Sandra atraiu-me particularmente e pressenti que teria nela a ajuda que precisava para ultrapassar os meus medos. No nosso primeiro encontro soube-o, a Sandra seria mesmo uma grande ajuda, aliás, só nessa conversa tranquilizou-me e ajudou-me a ver tudo de uma forma mais natural e, à sua maneira, fez com que eu encontrasse dentro de mim uma enorme confiança.

Por motivos alheios aos nossos planos – e a natureza é assim mesmo, não nos deixa fazer grande planos nem seguir métodos rigorosos – o meu parto acabou por ser antecipado e acontecer por cesariana ( o que me assustava igualmente muito, assim como, todo o ambiente hospitalar). A verdade é que passei por todo o processo (inesperado) com uma tranquilidade surpreendente e muito o devo à Sandra que soube explorar os meus medos e dar-me dicas para os ultrapassar. Posso dizer que o meu parto foi uma experiência magnifica e até já tenho saudades desse dia.

A Sandra demonstrou, em todo o processo, uma disponibilidade, preocupação e capacidade de ajuda incansáveis. Sem dúvida ajudou a que hoje, ao meu 22º dia de maternidade, eu me sinta calma, realizada e extraordinariamente feliz por ter abraçado esta experiência que recomendo a todas as mulheres.
Um grande Obrigado a si, Doula Sandra.

Inês


… Indiscutivelmente nunca olvidaremos o nascimento do nosso pequeno André, dos momentos mágicos passados durante o nosso trabalho de parto, da agradável e útil companhia do meu mais que tudo nesse momento, das intermináveis horas a andar e andar e andar… e andar! antes e durante o trabalho de parto, tudo foi lindo, tudo foi mágico, tudo foi especial, tudo foi como queríamos, e dificilmente esquecerei que tive uma presença chave nisto tudo, alguém que nos ajudou a acreditar ainda mais em aquilo que acreditamos, alguém que soube dar a ajuda certa no momento certo, dificilmente te esquecerei Sandra… e sempre que o nosso André fizer anos (e esperemos que sejam muito e muitos mais) sempre me recordarei de ti. A tua ajuda foi importantíssima para a chegada dele.
Muchas Gracias… de corazón!

Hanna, Rui e André

O primeiro parto é sempre um momento muito marcante na vida de uma mulher!
Eu fiz questão de estar bastante informada, frequentei parte de um curso de preparação para o parto, passei a gravidez rodeada de livros sobre o assunto, pesquisei na net, falei com amigas já mamãs…
Sabia bem o que queria para o meu parto, fiz o meu plano de parto sozinha, tinha tudo preparado… Até que a minha médica me recomendou a Sandra como doula.
Estava já no final da gravidez, esperava fazer o parto com a minha médica, uma pessoa muito especial, e embora tivesse interesse em conhecer a Sandra, confesso que cheguei a ter alguma dúvida se seria realmente necessário.
Perante tudo isto, afinal, o que ganhei em tê-la como doula?
Ganhei a experiência de abrir a porta do meu coração e confiar em alguém que mal conhecia para um momento tão especial da minha vida;
Recebi o calor, a força e a solidez do seu apoio solidário, e o seu sincero «estou presente aqui e agora contigo»;
Relaxei ainda mais no final da gravidez porque soube desde logo que podia confiar inteiramente nela! Sabia que além do Luís, o meu marido, tinha uma pessoa só para mim, para me (e nos) apoiar a qualquer hora e dia;
No parto ajudou-me a enfrentar com coragem e ânimo todos os momentos;
Motivou-me para nunca ceder ao cansaço e à tentação da preguiça;
Esteve sempre do meu lado como uma fiel guardiã e amiga;
Ajudou-me a enfrentar o momento mais difícil, e a aceitar a tão indesejável epidural, a oxitocina, o soro, o CTG permanente, a cama, enfim, tudo o que foi possível adiar durante 30 horas;
Na cesariana captou imagens maravilhosas, e esteve presente juntamente com o Luís num dos momentos mais lindos e maravilhosos da minha vida;
No início da amamentação, apoiou o meu instinto com naturalidade e firmeza …
Agora que o parto já lá vai e a amamentação está a ser bem sucedida, permanecerá a cumplicidade, a empatia e a amizade!