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Vingatol e cibiolon

 
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Autor Mensagem
Sofia



Registo: 23 Set 2007
Mensagens: 20

MensagemColocada: Ter Nov 06, 2007 8:30 pm    Assunto: Vingatol e cibiolon Responder com Citação

Gostava de saber se dão vitamina c - cebiolon, durante o período de amamentação e vingatol também. Disseram-me que não era necessário dar vit c e dar vit d duas gotas, mesmo estando a amamentar. Gostava de saber qual a vossa opinião sobre este assunto.

Obrigada.

Teresa
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S. Oliveira-BioNascimento
Site Admin


Registo: 25 Mai 2005
Mensagens: 477

MensagemColocada: Qui Nov 08, 2007 1:33 am    Assunto: Re: Vingatol e cibiolon Responder com Citação

Olá Teresa,

Dar, ou não dar esses suplementos depende muito do tipo de alimentação que tu fazes.

A nível de pediatria, por uma questão de prevenção, essas vitaminas são prescritas, exactamente para assegurar que os bebés as recebem, mas na verdade, sabendo melhor como é a dieta alimentar da mãe, talvez percebessem que pode até não ser necessário.

Eu com a minha Rita, há 7 anos atrás, decidi não dar, exactamente porque consumia com bastante frequência os alimentos necessários.

Vitamina C

Função:
Facilita a absorção de ferro, aumenta a resistência do corpo às infecções, auxilia na cicatrização de queimaduras, na formação dos dentes e ossos, protege a gengiva, actua no metabolismo de alguns aminoácidos e é essencial para a manutenção da integridade capilar e dos tecidos. Além disso, é antioxidante.

Alimentos
Frutas cítricas, manga, morango, goiaba, caju, uva, couve-flor, pimentão, tomate, batata, hortaliças de folhas verdes e brócolos.

Vitamina D

Função
Essencial para a formação da estrutura óssea e dos dentes.

Alimentos
Salmão, atum, fígado, óleo de fígado de peixe, manteiga, margarina, gema de ovo, leite, sementes de sésamo e cogumelos.

Bjs
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