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Dieta

 
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Autor Mensagem
Lai



Registo: 08 Ago 2008
Mensagens: 4

MensagemColocada: Dom Jun 28, 2009 1:10 pm    Assunto: Dieta Responder com Citação

[color=blue]Olá a todas!
Olá tenho uma bébé de 14 meses e ainda estou a amamentar que é uma grande alegria para mim….
Mas eu precisava de perder 10kg, mto volume na zona das ancas e fazer desaparecer o pneu da zona abdominal.
Sinto-me deprimida pq não gosto do que vejo ao espelho, sinto-me mal com o meu corpo e não sei como conseguir.
Não tenho calças que me sirvam e não quero comprar roupa, e que nem tenho vontade, sinto-me mal...
Depois sei que tb não faço uma alimentação mto correcta, pq meia volta salto refeições e assim, mas tenho o cuidado de beber muita agua (2l por dia). Tb não tenho mto tempo para passar a fazer exercício. A sério que é mesmo falta de tempo, mal tenho tempo para descansar .
Gostava de saber os vossos testemunhos quanto ao eterno assunto da perda de peso.
Que métodos usaram, tomaram alguma coisa, fizeram algum tratamento especial, exercício e assim...

Obrigada :oops:

Bjinhos
Lai :oops:

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